De mest nøyaktige badevektene
Dagens marked består av mange avanserte og smarte badevekter, men langt fra alle viser deg riktige målinger av vekt og fettprosent. Finn den beste personvekten som du kan stole på, og som har de funksjonene du ønsker deg.
 |
Publisert 16. Februar 2017 kl. 11:32 - Oppdatert 23. Februar 2017 kl. 13:20 |
Best i test badevekt
Det er Withings Smart Body Analyzer WS-50 som blir testvinnende badevekt. Noen av kildene anmeldte denne for et par år siden, i motsetning til hva som er tilfelle for sølvvinner Withings Body Cardio WS-60. Sistnevnte er kun testet i 2016 og 2017.
Slik fungerer Test.no
Vi oppsummerer alle tester innen et tema og regner ut en samlescore mellom 0 og 100 for hvert produkt. Les mer
Dynamisk resultatliste
Vi oppdaterer listen etter hvert som det kommer nye tester og produkter i kategorien.
Tips oss gjerne om du kjenner til tester som ikke er tatt med.
Synkronisering av data
Baderomsvektene i denne testen koster alt fra 500 til 1800 kr, og det varierer hvor mye informasjon de gir deg og hvilke apper og enheter de er kompatible med.
De fleste bruker Bluetooth og/eller Wi-Fi for å synkronisere data til apper og nettjenester, men Tanita BC-545N, Omron BF511 og Bosch PPW3320 mangler tilkoblingsmuligheter. En del av de som kan kobles til Wi-Fi eller Bluetooth har imidlertid ikke alltid stabil tilkobling.
Flere personvekter kan med hell brukes sammen med aktivitetsarmbånd, smartklokker og pulsklokker. Mer informasjon om dette finner du i produktbeskrivelsene lenger ned på siden.
Liker du å løpe utendørs? Finn beste terrengsko å løpe i.
Hvilke målinger utføres?
Badevektene er ulike med tanke på hvilke funksjoner de tilbyr. Noen gjør bare basismålinger, slik som Polar Balance, som kun måler vekt og BMI. Du kan trykke deg inn på hver enkelt badevekt i resultatlisten for å finne informasjon om hvilke målinger de forskjellige vektene kan utføre.
I tillegg til vekt, kan flere moderne baderomsvekter måle:
- BMI: Måler kroppsmasseindeksen din (KMI) og skal gi deg en pekepinn på om du er under-, normal- eller overvektig. BMI sier imidlertid ingenting om sammensetningen i kroppen din, f.eks. hvor mye muskler du har i forhold til fett på kroppen. BMI kan også regnes ut ved hjelp av en BMI-kalkulator.
- BMR: Står for basal metabolic rate, som vil si din kaloriforbrenning i løpet av en dag, dersom du ikke er i aktivitet. BMR kan også regnes ut ved hjelp av en kaloriberegner.
- AMR: Står for active metabolic rate, som er totalt antall kalorier du forbrenner i løpet av en dag, medregnet det du forbrenner når du er i aktivitet. AMR kan også regnes ut ved hjelp av en kaloriberegner.
- Fettprosent: Hvor stor andel av kroppen din består av fett? Måling av fettprosent gir en bedre indikator for hvordan det står til med helsen din enn kun måling av vekt. For mye fett i kroppen er linket til økt risiko for livsstilssykdommer som f.eks. hjerte-karsykdommer og diabetes 2.
- Visceralt fett: Kalles også bukfett, og dette er fett som har lagt seg rundt de indre organene i buken. For mye visceralt fett er en større risiko for helsen din enn annet fett i kroppen.
- Kroppsvann: Hvor stor andel av kroppen din består av vann? Normalt nivå er mellom 50 og 70 % vann.
- Beinmasse: Hvor stor andel av kroppen din består av beinmasse? Redusert beinmasse øker risiko for beinskjørhet (osteoporose) og beinbrudd. Tap av beinmasse kan forebygges ved å få i seg nok kalsium og vitamin D, samt trene styrke regelmessig.
- Muskelmasse: Hvor stor andel av kroppen din består av muskler?
- Biologisk alder: Din biologiske alder sier noe om helsetilstanden din og hvor langt kroppen din har kommet i aldringsprosessen, uavhengig av antall leveår. Sunt kostholdet og regelmessig trening kan langt på vei hjelpe deg med å oppnå lavere biologisk alder.
Noen personvekter måler også miljøet rundt deg, som inne- eller utetemperatur, luftfuktighet og luftkvalitet. Withings Body Cardio WS-60 skal til og med kunne hjelpe deg å bedre hjertehelsen din med sine spesielle målinger, ifølge produsenten.
Baderomsvektene kan måle alt dette ved å sende impulser opp det ene beinet og ned det andre, men denne vitenskapen er naturlig nok ikke så nøyaktig som målinger gjort av en spesialist.
Testkildene har ikke vurdert kvaliteten på andre målinger enn vekt- og fettprosentmålingene.
Ikke så glad i å trene utendørs? Invester i den beste tredemøllen.
Nøyaktig, stabil eller følsom vektmåling
Testkildene skiller mellom tre typer kvaliteter ved målingene: Nøyaktighet, stabilitet og følsomhet.
Nøyaktighet er hvor nært opptil sannheten badevektene viser vekten din. De fleste vektene i samletesten gir ganske nøyaktige vektmålinger, men noen viser mange hundre gram feil.
Stabilitet forteller oss noe om hvor konsistente målingene er når man repeterer samme måling flere ganger etter hverandre. Mange badevekter er gode på dette området.
Følsomhet viser til om badevekten fanger opp selv små forandringer i vekten din. De fleste badevektene har lav følsomhet, men testene viser at Withings Smart Body Analyzer WS-50 og Runtastic LIBRA oppdager vektendringer så små som 100 g.
Måling av fettprosent er ikke presist
En test utført av TV2 Helsekontrollen viser at vektenes fettprosentmålinger som regel er svært unøyaktige. Resultatene i denne testen viser det samme, men Tanita BC-545N peker seg ut som den badevekten som er klart nærmest sannheten ved analyse av fettprosent. Denne vekten er derimot ufølsom og har mer unøyaktig vektmåling enn de fleste andre i samletesten.
Kommentarer
Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!